Svaka promjena školske sredine je uznemirujuća. Iskustva pokazuju da učenici smatraju najstresnijim prelazak iz osnovne u srednju školu. Takvi osjećaji vezani uz promjene i ulaska u nepoznato normalni su i razumljivi, ipak se radi o iščekivanju ulaska u svijet „odraslijih“ od osnovne škole.

Nesigurnost je pojačana i time što se nalaziš u životnom razdoblju adolescencije, u kojem prolaziš kroz razne emocionalne i fizičke promjene koje utječu na tvoje doživljavanje sebe i svijeta koji te okružuje.

Upravo si završio/la osnovnu školu i vjerojatno se pitaš kako će sve skupa to izgledati?

Razlikuje li se u velikoj mjeri od osnovne škole?

A, mogu se postaviti i pitanja, poput:“ Hoću li imati velikih poteškoća s novim početkom u novoj sredini? Kako će me prihvatiti učenici i profesori te hoću li naći nove prijatelje?“.

Vrlo je vjerojatno da ne poznaješ mnogo ljudi u svojoj novoj školi; tvoji prijatelji i poznanici iz razdoblja osnovne škole su se upisali u neke druge srednje škole. Moguće je da razmišljaš o tome kako nikad nećeš uspjeti pronaći nove prijatelje i tuguješ za „dobrim starim vremenima“. Ono što možeš očekivati je da će, zbog međusobne odvojenosti, neka osnovnoškolska prijateljstva pomalo izblijediti; poznato je da su prijateljstva jača što ljudi više vremena provode u zajedničkom društvu.

Ali, moguće je da ćeš biti s osobama iz osnovne škole, u novoj školi, pa iako ste se možda samo susretali i pozdravljali u osnovnoj školi, imat ćete priliku da se bolje upoznate i sklopite novo/staro prijateljstvo. Istovremeno, počet ćeš upoznavati nove ljude i stvarati nova prijateljstva. Ne zaboravi da pravim prijateljstvima treba više vremena da se razviju, ali vrijeme je uvijek na tvojoj strani, ako ga iskoristiš.

Jesu li školske obaveze i učenje u srednjoj školi teži i zahtjevniji nego što su bili u osnovnoj školi?

Srednjoškolski nastavni program se nadograđuje na program koji učenici prolaze tijekom osnovnoškolskog obrazovanja, s tim da su programi predmeta detaljniji i opsežniji nego u osnovnoj školi. Ovisno o upisanoj školi, možeš očekivati i neke predmete koji se ne uče u osnovnoj školi poput latinskog u gimnaziji ili stručno/praktičnog predmeta u stručnim srednjim školama, pa zbog svega toga, može se učiniti da je srednja škola zahtjevnija i izazovnija od osnovne.

U slučaju da osjetiš preopterećenje gradivom i novim obavezama, uvijek možeš za dodatnu pomoć upitati profesore ili školske stručne suradnike, psihologa i/ili pedagoga i naravno, blisku osobu za koju znaš da može pomoći.

Osim stvari koje se uče u razredu, srednja škola je životno razdoblje u kojem mladi ljudi od svojih prijatelja i vršnjaka počinju učiti životne lekcije koje će ti dobro doći nakon završetka srednje škole i polaska na fakultet i zaposlenja. U skladu s razvojnim ciljevima adolescencije, to je razdoblje povećane neovisnosti, samostalnosti i odgovornosti.

Otuda i mogućnost sukoba s ostalima. Kao i u razdoblju osnovne škole, moguće je da ćeš se morati suočiti s nekim životnim poteškoćama, situacijama koje te muče i osjećajima tjeskobe i nesnalaženja. U tom slučaju uvijek se za razgovor i podršku slobodno obrati svojim prijateljima, roditeljima ili nekim drugim osobama od povjerenja, reci što te muči, saslušaj što imaju reći i krenite dalje, jer postaješ sve samostalniji/a. To ne znači da si u svom odrastanju i sazrijevanju usamljen/a. Bez brige, s vremenom će ti novostečena samostalnost postajati sve ugodnija, te ćeš sve više u njoj uživati.

Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će (barem malo) olakšati snalaženje u ovoj za vas novoj i nepoznatoj životnoj situaciji prijelaza iz osnovne u srednju školu:

1. Porazgovaraj s nekom bliskom osobom:

Osjećaš li se napeto ili uznemireno zbog polaska u novu školu ili pak zbog samog početka nove školske godine, porazgovaraj s nekim, (roditeljima, prijateljima ili nekom drugom bliskom osobom) o tome kako se osjećaš i čega se bojiš, što očekuješ i čemu se nadaš. Možeš biti uvjeren/a da velika većina ljudi koja se nalazi u sličnoj situaciji kao i ti proživljava iste osjećaje i misli, a od velike pomoći će svakako biti savjeti mladih ljudi i tvojih roditelja koji su istu situaciju već uspješno „preživjeli“. Vjeruj, pitali su se ista pitanja i imali iste ili slične strahove, sumnje, želje, nade i očekivanja.

2. Naspavaj se:

Dobar odmor i spavanje jedan je od najvažnijih preduvjeta za uspješno svakodnevno funkcioniranje. Tijekom školskih praznika velika većina tvojih vršnjaka ima običaj kasno lijegati i još kasnije ustajati. Ukoliko si i ti pobornik takvog životnog ritma, zbog jutarnjeg ustajanja bi početak nove školske godine mogao biti dosta stresan. Takvu naglu promjenu životnog stila izbjegni tako što ćeš tjedan-dva prije početka školske godine, u rutinu polako početi uvoditi uobičajeni „školski“ ritam spavanja (ranije lijeganje, ranije ustajanje). Pred sam početak školske godine organiziraj svoj raspored tako da se uspiješ dovoljno naspavati ili iskoristi priliku za kratki popodnevni san. Pogotovo ako voliš spavati.

3. Pripremi se unaprijed:

Ako imaš priliku, unaprijed se informiraj o svojoj budućoj školi, o predmetima koje ćeš slušati, o profesorima koji će predavati, školskim aktivnostima, dodatnim projektima, i sl. Porazgovaraj s poznanicima koji pohađaju istu školu, potraži dodatne informacije na Internetu ili kod stručnih suradnika (pedagoga, psihologa, defektologa) iz (bivše) osnovne škole. Ukoliko netko koga poznaješ zajedno s vama kreće u istu školu, sve to možete raditi zajedno. U društvu je uvijek sve lakše!

Isto tako, nekoliko dana ranije otiđi do svoje nove škole, izvidi kako ćeš do tamo najjednostavnije stići, kakav je promet, i sl. Tko zna, možda ti se posreći pa svoju buduću školu uspiješ „škicnuti“ i iznutra, ako nisi stigao/la na upisu. Na kraju, kako bi se uspješno izbjegla jutarnja „ludnica“, večer prije prvog dana škole pripremi sve što će ti biti potrebno (odjeću, bilježnicu/notes i olovku za bilježenje bitnih informacija i rasporeda, doručak/užinu i sl.). Informacije koje pribaviš i sve ovakve opisane jednostavne radnje mogu pomoći da se u stresnoj situaciji u kojoj se nalaziš, počneš osjećati smirenije i opuštenije, jer nam pomažu uspostaviti osjećaj vlastite kontrole nad situacijom.

4. Koristi jednostavne društvene vještine:

U lakšoj prilagodbi na novu školsku sredinu svakako mogu pomoći vrlo jednostavne društvene vještine. Nasmij se, pristojno pozdravljaj ljude koje poznaješ od ranije ili koje upoznaješ u školi. Upoznaj nekog novog i pozovi na sok nakon škole; razgovaraj s osobom s kojom sjedite u klupi, ponudi svoju pomoć oko domaće zadaće itd. Sudjeluj u školskim aktivnostima, raspravama, obavezama. Budi prijateljski nastrojen, samouvjeren, ali ne i bahat.

5. Za kraj, nekoliko inspiracijskih savjeta:

Opusti se i jednostavno budi TI. Ne pretvaraj se da si netko drugi, jer ćeš privući takve iste ljude, što dovodi do površnih prijateljstava, a smanjit ćeš si šansu da upoznaš nekoga sebi sličnog. Znaj da je u tvojoj poziciji normalno osjećati se pomalo napeto i tjeskobno. Ako prihvatiš svoje osjećaje nervoze i uznemirenosti, lako ćeš primijetiti da se ti osjećaji smanjuju, kao sami od sebe. Novu školu smatraj prilikom za novi početak i svojom novom velikom životnom avanturom.

6. SRETAN TI PUT! 

Izvor: www.kako.hr